A enfermidade da enfermidade é unha patoloxía vascular común. Nos últimos anos foi cada vez máis revelado polos mozos. Se as veas das varices foron diagnosticadas anteriormente en mulleres de 40 anos ou máis, agora podes coñecer varices para os mozos.
Todo isto débese a un cambio no estilo de vida, as situacións estresantes quedaron inactivas, teñen que pasar máis tempo na oficina no ordenador sen moverse activamente.
Algunha información sobre a enfermidade
A varicose é unha enfermidade das veas das extremidades inferiores, o que causa unha violación do subministro de sangue. Desenvólvese principalmente na poboación feminina.
A aparición de varices adoita asociarse a herdanza, transmítense as varices ao longo da liña materna. Diférúanse varias causas que poden causar varices.
Unha destas razóns é unha longa estadía para traballar en posición de pé ou sentarse no ordenador.
Ademais, as causas da patoloxía poden ser:
- Cumprimento dun gran esforzo físico;
- Embarazo frecuente;
- Exceso de peso corporal.
Os primeiros síntomas das varices son os pesados nas pernas ao camiñar, aparecen o sentimento a longo prazo, aparecen un sentimento de queima, formigueo e estoupido. A extremidade afectada cambia a temperatura corporal - faise fría, a cor cambia entón - o azul da pel aparece. Despois hai unha perda de sensibilidade. Primeiro en áreas distales con distribución ás partes proximais das extremidades. O movemento nas articulacións tamén pode ser limitado, pero isto xa está nas fases posteriores. Defectos determinados visualmente das veas da superficie. A súa expansión, deformación e picada é visible. Cómpre salientar que a miúdo hai asintomáticas nas primeiras etapas das varices e se as venas profundas tamén son afectadas no exterior, o proceso patolóxico non pode ser determinado polas extremidades. Isto só é posible coa axuda de métodos de exame instrumental.
A coopos é similar ás varices. En contraste coas varices nas que se afectan os vasos venosos, a rosácea, pequenos vasos sanguíneos - os capilares están implicados no proceso inflamatorio. Fanse quebradizos. A enfermidade maniféstase pola aparición de redes vasculares na pel. A baixas temperaturas, os focos de rosácea poden cambiar a súa cor de vermello brillante a azul. As mulleres adoitan padecer esta patoloxía.
A cooperación tamén pode cruzar a forma crónica. É imposible tratarte.
Cal é a prevención da enfermidade?
Podes intentar evitar o desenvolvemento de varices. Para iso, tes que realizar certas recomendacións non difíciles.
Non uses zapatos axustados. Debe substituírse máis convenientemente. Debería estar cun talón baixo (non máis de 2-3 centímetros). Podes usar estiletes para eventos especiais, pero no traballo é mellor usar tipos cómodos de zapatos.
Cando estea sentado, é necesario facer descansos. É mellor realizar activamente estas pausas: percorrer o corredor e realizar exercicios de pernas que só fas ás ondas. Se é posible, pode colocar as pernas por encima da piscina por pouco tempo. É recomendable cambiar a pose se tes que sentarte no ordenador durante moito tempo.
É necesario controlar o volume da auga borracho e controlar os estándares de sal de mesa. A cantidade de auga debe ser de aproximadamente dous litros ao día. Un especialista debe calcular unha dose de fluído individual para cada paciente.
Se se producen os primeiros síntomas das varices, é necesario mercar medias especiais de compresión. Podes mercalos en farmacias. Os consultores axudan a escoller o modelo adecuado. Levar esa roupa non é necesario todo o día.
Será suficiente para usar medias de compresión no traballo. Isto axudará a manter a saúde das veas.
É admisible para masaxe para varices
A gravidade das varices, a localización dos vasos interesados xoga un papel importante na elección dun determinado tipo de masaxe.
Se a enfermidade está nas primeiras etapas, non hai forma de luz, non hai problemas co subministro de sangue ao tecido e o foco patolóxico está situado na perna inferior, entón pódese prescribir a masaxe, que pode descargar a linfa e o sistema venoso. Chámanlle drenaxe linfática. Axuda a mellorar o abastecemento de sangue. Comezan a masar as nádegas da zona, logo á zona da perna inferior e baixan ao pé na última curva. Use técnicas de elevación para masaxes que alternan con fregamento.
Neste caso, non podes contactar coas zonas afectadas. Algúns expertos practican o método para sacudir os músculos. Durante o procedemento, o paciente debe deitarse nas costas, as pernas teñen que estar dobradas e levantadas levemente. Fregen do lado saudable e logo cambian a un enlace doloroso.
Podes mellorar o subministro de sangue á pel pinchando. Primeiro a pel en si está inclinada e logo a graxa subcutánea implicada no proceso. Non debemos esquecer que están prohibidos os movementos de corte, o golpeo e as vibracións.
Está prohibida a masaxe anti -celulita. É mellor renunciar a este procedemento. E se o merengue non é de ningún xeito, definitivamente tes que consultar ao médico e descubrir se é seguro para a saúde.
É recomendable prescribir masaxes en combinación con exercicios físicos. Tal combinación mellora o trófico, axudará ao drenaxe da linfa e do sangue e traerá ao mercado os procesos de metabolismo dos tecidos.
Se as varices son insignificantes, prescríbense exercicios para o pé. Están na flexión, os movementos extensores e rotativos da articulación do nocello. É recomendable correr cunha alta flotabilidade das extremidades. Cando a enfermidade avanza e gaña unha forma seria, prescríbense exercicios nunha posición tranquila - imitación de camiñar na cama.
Os bos resultados conséguense mediante hidromasaje e masaxe síncardía.
Contraindicacións para a masaxe na casa
É imposible realizar sesións de masaxe para enfermidades acompañadas dun aumento da temperatura corporal en 37,5 ° C, con dor grave na parte traseira, con tensión muscular e son visibles as úlceras tróficas na pel das extremidades.
A súa existencia demostra que un grave curso de enfermidades e masaxes xa non axudará. Cun lixeiro grao de varices, este proceso alivia a tensión, priva o inchazo e a sensación de xordeira, estoupando. Todo isto só se pode conseguir coa correcta execución de técnicas de masaxe.
Como sempre, ademais das indicacións, as contraindicacións son un punto importante.
O máis importante para a masaxe para as varices son:
- Procesos inflamatorios de músculo cardíaco e miocardio, fase aguda.
- Defecto cardíaco, estadio de descompensación.
- O segundo é o terceiro grao de insuficiencia de circulación sanguínea.
- Hipertensión arterial (terceira etapa).
- Os procesos nas venas, que son complicados por aterosclerose, gangrena e circulación sanguínea no cerebro.
- Trombose e tromboflebite.
- Anxiite alérxica.
- Contraindicación - Phlebitis.
- Aneurisma de vasos sanguíneos.
É imposible realizar sesións de masaxe para enfermidades acompañadas dun aumento da temperatura corporal en 37,5 ° C, con dor grave na parte traseira, con tensión muscular e son visibles as úlceras tróficas na pel das extremidades. A súa existencia demostra que un grave curso de enfermidades e masaxes xa non axudará.
Cun lixeiro grao de varices, este proceso alivia a tensión, priva o inchazo e a sensación de xordeira, estoupando. Todo isto só se pode conseguir coa correcta execución de técnicas de masaxe.
Peites da masaxe na casa
Existe diferentes tipos de masaxes. Cada un deles é único e útil ao seu xeito. A masaxe dos pés para varices na casa debe prescribir un médico.
Hai varias opcións de masaxe:
- Hidromasaje. Realizar cunha ducha cálida. A presión da auga úsana con forza. As extremidades son reguladas gradualmente. Non podes verter a auga nunha zona durante moito tempo e cambiar tamén a zona de ritmo. Os movementos deben ser lisos. Caen de volta nunha alma contrastante. Inmediatamente cando as pernas se quentan, a temperatura da auga cambia de calor demasiado frío e viceversa. Repita varias veces.
- Masaxe de ramas. É baleiro, polo que irrita a pel. Tal irritación ten un efecto positivo nas embarcacións. O fluxo sanguíneo mellora, o sangue non se estanca, as transicións da dor, os procesos de metabolismo dos tecidos están estabilizados. As manchas azuis que xorden durante as manipulacións non teñen medo e non danan. Pasarán en breve. O procedemento só pode ser prescrito polo médico. Tal masaxe pódese realizar na casa. Debe aplicarse un plastificante á pel antes de instalar lentes. Adoitaba usar marmelada ou crema de aceite. Os dispositivos especiais de baleiro para este tipo de masaxes véndense agora en farmacias.
- Auto -masaxe. Só se realiza coas primeiras manifestacións de varices. Fai os seguintes exercicios. Vostede senta no sofá, unha perna debe endereitarse e a outra colocada no chan. A extremidade lisa debe ser acariciada, que fai movementos desde o xeonllo cara á parte superior. A perna tamén se quenta polos movementos de reixa. Continúe o procedemento cunha vermelhidão mínima e calefacción da pel. Se as sensacións dolorosas paran o procedemento inmediatamente.
- Masaxe de hardware. O dispositivo para a súa execución móstrase por medias altas. Os medios pneumáticos colócanse nas paredes da media. Durante o procedemento, o aire prodúcese no negocio pneumático. A inxección comeza dende os pés, móvese ás cadeiras. Coa axuda de tal manipulación, o sangue venoso da linfa é expulsado dos vasos das extremidades inferiores. O efecto masivo neste caso é moi suave. Isto permitiu usar esta tecnoloxía non só na primeira etapa da enfermidade, senón tamén máis tarde.
Cómpre salientar que só un plebólogo doutor pode responder á pregunta de se unha masaxe con varices pode responder nas pernas.
Á vista de todos os riscos, complicacións e puntos positivos posibles, pode avaliar correctamente a situación, que será o resultado do procedemento.
Masaxe coas pernas canso
Antes de comezar o procedemento, debes relaxarte un pouco. O mellor é deitarse no sofá, un sofá con pernas levantadas cara arriba. Isto alivia a tensión das extremidades inferiores. Despois dunhas vacacións de 10 minutos podes comezar coa masaxe. Debe sentarse, a perna debe endereitarse e os movementos de masaxe comezan de pé ata o músculo da pantorrilla.
Ao acariciar, tes que presionar lixeiramente a perna sen tocar as estrelas capilares. Desde Kaviar tes que ir ao xeonllo e logo á coxa. A masaxe comeza cunha perna sa e logo masaxea ao paciente. Podes facer o procedemento durante non máis de dous minutos en cada perna. O seguinte realízase golpeando. Dous minutos. Despois de executar manipulacións, as pernas volven subir durante dez minutos. Isto crea un drenaxe de sangue.
É posible masaxear as pernas con varices? A pregunta é complexa e ambigua. Non obstante, un proceso de masaxe independente é excelente. Non é necesario levar moito tempo e esforzo libre. É suficiente asignar só un pouco de tempo para a súa saúde, realizar o procedemento regularmente e o resultado sentirase a ti mesmo. Logo as pernas serán moito máis fáciles, a dor desaparecerá, un inchazo grave das pernas desaparecerá, a pel faise moito máis elástica. E con intervencións regulares, pode esquecer completamente unha enfermidade como as varices.